Momentos do Workshop: Desintoxique após época festiva

Desintoxique após a época festiva

Antes de mais, bom ano!

Geralmente com o novo ano, surge a motivação para (re)começar hábitos de estilo de vida mais saudáveis!

Para ajudar-vos a entrar em 2015 com mais saúde e bem-estar, vou realizar um workshop, onde irei demonstrar como desintoxicar o seu organismo, aumentar os níveis de energia e a reduzir o peso que acumulou durante a época festiva.

O valor do workshop é de 25 euros por pessoa (ou 45 euros se forem 2 pessoas) e tem uma duração de 2H30.

Para se inscrever, envie um e-mail para info@nutrisabores.net. ou ligue para o 911 12 44 86.

Workshops de Cozinha para Janeiro de 2015

Testemunhos do Workshop "Desfrute do natal sem ganhar peso"

Workshop: Desfrute do Natal sem ganhar peso
Realizado por Sara Fernandes (Especialista em Nutrição)
Local: Nutrisabores
Dia: 13 de Dezembro de 2014

Como é habitual nos workshops da nutrisabores tudo teve a qualidade máxima: a receção feita pela anfitriã, a forma como nos coloca à vontade, a quantidade e qualidade da informação veiculada, a amostra de produtos que podemos encontrar em diversos locais, as receitas propostas… Recomendo vivamente a qualquer pessoa que se interesse por comer bem de forma saudável. 

M. Machado

Gostei muito das sugestões apresentadas e das receitas escolhidas. 

C. Tavares

Achei o workshop muito interessante, pelas alternativas que foram apresentadas como substitutos de ingredientes que geralmente usamos e que são menos saudáveis. Gostei de tudo o que foi apresentado. Recomendo a quem se preocupa em ter hábitos de alimentação saudáveis. 

R. Albuquerque

As receitas apresentadas foram simples, práticas e de fácil confeção. A parte teórica foi objetiva, com boa informação e fácil de lembrar para aplicarmos na nossa alimentação festiva e não só. Teresa

Achei muito interessante a conjugação dos vários ingredientes e o modo de confeção. Rápida, fácil e nutritiva. 

R. Vasconcelos

Achei super interessante! É sempre bom conhecermos formas saudáveis de se confecionar alimentos. L. Mourato

Desfrute do Natal sem ganhar peso - detalhes do workshop

Em média, as pessoas aumentam 2Kg durante a época natalícia. Para evitar esta tendência, realizei este workshop, onde partilhei estratégias para comer saudável em eventos festivos, algumas delas são as que também recomendo aos meus pacientes sempre que estes têm jantares profissionais, familiares ou de amigos. 

Estes são alguns momentos de uma tarde muito agradável na companhia de um grupo interessado e bem disposto. 

Workshops pré e pós-época festiva

Conferência: Marketing pessoal para o sec. XXI

Esta semana, vou estar em Agueda, por convite da Associação de Marketing de Aveiro, para falar sobre de que forma a alimentação e a auto-estima se relacionam com o marketing pessoal.

Inscrições pelo email: geral@amaaveiro.pt