Em média, as pessoas aumentam 2Kg durante a época natalícia. Para evitar esta tendência, realizei este workshop, onde partilhei estratégias para comer saudável em eventos festivos, algumas delas são as que também recomendo aos meus pacientes sempre que estes têm jantares profissionais, familiares ou de amigos.
Estes são alguns momentos de uma tarde muito agradável na companhia de um grupo interessado e bem disposto.
Sem comentários:
Enviar um comentário