Aula de Sumos e Batidos saudáveis

Preparar um sumo ou batido é simples mas tem os seus truques para que fiquem equilibrados do ponto de vista nutricional. Esta semana, na cozinha da nutrisabores, partilhei truques e demonstrei, como preparar estas bebidas de forma saudável.

Ficam aqui alguns dos momentos e testemunhos desta aula de cozinha:

Formação muito completa, com ideias novas e saudáveis para meter em prática no dia a dia, trazendo sabores novos e muito agradáveis. J. Marques

Uma aula muito interessante, com sugestões muito agradáveis e originais. Ideias criativas e acessíveis para pôr em prática no nosso dia a dia. M.Neves

Gostei de ver fazer os sumos e os batidos. Foi inspirador para fazer em casa. M. Medeiros

Achei muito interessante esta aula. Conheci alguns ingredientes que desconhecia e aprendi algumas combinações que achei gostosas. R. Silva

Uma aula interessante onde adquiri novos conhecimentos para pôr em prática em toda a família. C. Esteves

Muito interessante! Adorei mais uma vez! Fiquei muito surpreendida com as ideias. M. Wolsing

Foi excelente, realmente aprende-se muito com a Dra. Sara! Gostei da forma simples que falou dos batidos que preparou e também do sumo. F. Reis

Mais um tema muito interessante e enriquecedor em que, mais uma vez, deu-nos a conhecer uma panóplia de ideias super fáceis, acessíveis e acima de tudo saudáveis que podemos fazer em casa diariamente. Anónimo

Gostei muito dos batidos. São muito gostosos e agradáveis. B. Marques

Gostei particularmente da simplicidade dos ingredientes e das diferentes e variadas misturas e conjugações possíveis. K. Carvalho