Palestra na Academia de Saberes de Aveiro

Fui convidada para apresentar a palestra "Comprar bem para melhor viver" na Academia de Saberes, uma Associação cultural, social e recreativa para Seniores na cidade de Aveiro.

A simpatia e curiosidade por parte dos que assistiram foi contagiante. A quantidade de questões colocadas demonstrou bem que na alimentação há sempre mitos que precisam de ser clarificados, especialmente nesta fase da vida, onde a saúde e o bem-estar são mais do que essenciais.

Assim se passou uma tarde muito agradável... muito obrigada a todos os que estiveram presentes!

                                    

Sessão Solene de Proclamação de Mestre e Entrega de Carta de Curso

Ontem foi um dia especial. Fui ao Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz receber a Carta de Curso do Mestrado em Nutrição Clínica. Desta forma, concluo mais uma etapa da minha vida académica. Esta não seria possível sem o apoio incondicional dos meus pais, amigos, professores e colegas de curso. A todos, um muito obrigada!

TEDx Aveiro - 17.05.2014

O TEDxAveiro 2014 marcou o 15º evento TED em Aveiro e contou com 11 oradores que partilharam as suas histórias, experiências e sonhos sob o mote "O próximo passo".  

Os eventos TEDx assumem-se como um espaço de partilha que promovem o empreendedorismo, a proatividade e a mudança nas nossas comunidades.  

Deixo aqui alguns momentos deste evento:

Expocosmética 2014

No passado fim de semana, eu e umas amigas fomos à Expocosmética - Feira Internacional de Cosmética, Estética e Cabelo no Porto.
A quantidade de stands com produtos de beleza convencionais e quimicalizados é sempre maior num certame deste género. No entanto, conseguimos encontrar algumas marcas que apostam em ingredientes naturais e de agricultura biológica.
Foi uma tarde em beleza (natural!) na companhia das manas Catarina e Cláudia, também elas apaixonadas por maquilhagem e cuidados de beleza.

 

Alimente a sua pele - cuidados naturais

"Alimente a sua pele", foi o tema da aula dada aos alunos do Instituto Macrobiótico de Portugal (IMP), em Lisboa.
Ao longo de 6H, abordei os seguintes tópicos:

- Anatomia da pele – estrutura e funções
- Fatores desencadeadores do envelhecimento precoce
- Cuidados internos: alimentos essenciais para a saúde e beleza da pele
- Cuidados externos: diários e semanais
- Leitura de rótulos: Ingredientes a evitar nos produtos de beleza e higiene
- Vantagens da Cosmética Biológica

Este foi o simpático e participativo grupo de alunos com quem tive o prazer de passar o domingo a falar sobre esta temática! Obrigada Marta por esta foto de grupo! ;)