Páscoa 2014

Uma boa Páscoa para todos...com alguns excessos nutricionais mas sempre valorizando a Saúde e o Bem-estar!

Workshop de Sobremesas sem Açúcar - fotos e testemunhos

Este workshop foi muito interessante e dinâmico. Gostei muito da parte teórica onde alarguei o meu conhecimento nos produtos que existem e como utilizá-los.

Ambiente agradável e muito divertido! Recomendo ao máximo! M. Albuquerque

Este workshop de cozinha sobre sobremesas sem açúcar foi muito enriquecedor! Achei-o super útil e importante. Vou já por em prática o que aprendi. Acho-o ideal para todos, os pratos são de fácil confeção e deliciosos. Resumindo: Venham mais! M- Veiga

Gostei da palestra inicial sobre os malefícios do açúcar e das opções mais saudáveis para o substituir. Acho que toda a gente devia assistir a estas aulas pois são muito valiosas a todos os níveis. C. Pereira

Como sempre gostei imenso do workshop. Aprendo sempre muito e isso é importante nem que sejam pequenas dicas. E mais importante é a Drª Sara que tem um grande gosto em ensinar. Parabéns. C. Silva

Gostei imenso, aprendi como substituir alimentos convencionais por alimentos saudáveis e igualmente deliciosos. O resultado das sobremesas foi ótimo. E. Carvalho

Uma maravilha, a alegria e a boa disposição da Drª Sara a juntar às sobremesas cria um ambiente de partilha e de boas energias. Recomendo aos amigos. S. Pereira

Gostei principalmente da simplicidade com que as receitas foram apresentadas assim como dos esclarecimentos iniciais acerca dos diferentes substitutos do açúcar.Por outro lado, a simpatia da Drª Sara e o carinho/afeto com que envolve a audiência é de salientar. Por fim, gostaria de realçar que me agradou imenso perceber que posso pegar nas minhas receitas tradicionais de doces e torná-las mais saudáveis. Recomendo este tipo de workshop a qualquer pessoa uma vez que são uma mais valia para sabermos comer melhor. C. Tavares

Sara Fernandes ensina a fazer compras saudáveis no Mercado Biológico

Sara Fernandes realizou este sábado uma acção de sensibilização sobre alimentação saudável e biológica no I Encontro AgroEcológico organizado pela Associação Portuguesa de Agricultura Biológica (Agrobio), em parceria com a Escola Superior Agrária de Coimbra (ESAC). 

Na sua apresentação, realizada no próprio mercado biológico do evento, esclareceu sobre os benefícios dos produtos biológicos e de quais os aspetos a ter em conta na aquisição dos mesmos de forma a realizar compras saudáveis e económicas.